なりきり資料/東京南ケモノ学校/献立表のバックアップ(No.1)

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なりきり資料/東京南ケモノ学校/献立表へ行く。
- 1 (2025-01-12 (日) 01:44:27)
- 2 (2025-01-12 (日) 07:09:00)

日	曜	献立	赤	黄	緑	カロリー	タンパク質	備考
7	火	ごはん豚肉の味噌漬け焼きひじきの煮物みそ汁牛乳	豚肉みそ牛乳	米砂糖油揚げ	人参玉ねぎじゃがいもねぎひじき	742kcal	31.8g
8	水	コッペパンポークビーンズコールスローサラダマーガリン牛乳	豚肉牛乳	小麦粉大豆植物性油脂	玉ねぎ人参キャベツきゅうり	687kcal	25.6g
9	木	カレーライス福神漬けフルーツヨーグルト牛乳	豚肉牛乳ヨーグルト	米カレールー砂糖	玉ねぎ人参じゃがいもりんごみかん	793kcal	27.9g
10	金	ごはん鮭の塩焼きほうれん草のおひたしすまし汁牛乳	鮭牛乳	米豆腐	ほうれん草人参ねぎ	703kcal	32.3g
14	火	丸パンミートソーススパゲッティグリーンサラダ牛乳	豚ひき肉牛乳	小麦粉トマト缶	玉ねぎ人参ピーマンレタスきゅうり	728kcal	28.7g
15	水	ごはんぶりの照り焼ききんぴらごぼう味噌汁牛乳	ぶりみそ牛乳	米ごぼう	人参ごまねぎ	734kcal	34.6g
16	木	ごはん鶏肉のレモン漬け野菜炒め中華スープ牛乳	鶏肉レモン醤油牛乳	米	キャベツもやし人参ねぎ	718kcal	29.8g
17	金	ごはんさばの塩焼き大根のおひたしみそ汁牛乳	さば牛乳	米	大根人参ねぎ	709kcal	32.5g
20	月	麦ごはんおでんほうれん草のごま和え牛乳	鶏肉卵牛乳	大麦こんにゃく	大根人参ごぼうほうれん草	724kcal	29.1g
21	火	食パンハンバーグマカロニグラタン牛乳	合いびき肉牛乳チーズ	小麦粉マカロニ	玉ねぎ人参じゃがいも	786kcal	33.9g
22	水	ごはん麻婆豆腐中華風サラダ牛乳	豚ひき肉牛乳	米豆腐	長ねぎ人参きゅうりキャベツ	749kcal	27.3g
23	木	わかめご飯ししゃもの南蛮漬けほうれん草のおひたしすまし汁牛乳	ししゃも酢醤油牛乳	米わかめ	玉ねぎ人参ピーマンほうれん草ねぎ	708kcal	31.6g
24	金	ごはんぶりの照り焼きひじきの五目煮けんちん汁牛乳	ぶりみそ牛乳	米ひじき	ごぼう人参大根里芋	737kcal	34.2g	全国学校給食週間
27	月	麦ごはん肉じゃがごま和え(キャベツ) 牛乳	豚肉牛乳	大麦	じゃがいも人参キャベツ	691kcal	27.8g
28	火	黒糖パンポークカレー海藻サラダ牛乳	豚肉牛乳	小麦粉カレールー	玉ねぎ人参わかめきゅうり	763kcal	26.7g
29	水	ごはん鶏肉の香味焼きおから煮みそ汁牛乳	鶏肉醤油みりん牛乳	米おから	人参ごぼうねぎ	729kcal	30.1g
30	木	きなこ揚げパンミネストローネフルーツ白玉牛乳	牛乳	小麦粉きなこ白玉粉	玉ねぎ人参キャベツみかんパイン	776kcal	25.3g
31	金	ごはん白身魚のフライボイル野菜(ブロッコリー&カリフラワー) コンソメスープ牛乳	白身魚牛乳	米パン粉	ブロッコリーカリフラワー人参	721kcal	27.6g